Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
-
30
γρ. μέλι (optional)
oder 30 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή (optional) - 200 γρ. βύσσινα, κατεψυγμένα, χωρίς κουκούτσια
- 1 κ.σ. ροδόσταγμα
- ¼ κ.γλ. ρίζα ashwagandha, σε σκόνη (optional)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- βρώσιμα αποξηραμένα ροδοπέταλα, για το γαρνίρισμα (optional)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 303.3 kJ / 72.5 kcal
- Eiweiß
- 0.7 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 103.5 mg
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