Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (optional)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (optional)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (optional)
- Nährwerte
- pro 1 φλιτζάνι
- Brennwert
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 1.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 15.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20min
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Keine Bewertungen
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Xυμός λαχανικών
Keine Bewertungen
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Keine Bewertungen
Ρολά ροστ μπιφ με γέμιση μοτσαρέλας και ντομάτας
Keine Bewertungen
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20 min
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25hod.
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10 min
Αλμυρές κρέπες
45 min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
Keine Bewertungen