Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1500 gramů
- Brennwert
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 241.9 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Alternative Rezepte
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
Keine Bewertungen
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Piknikový plněný chléb
Keine Bewertungen
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10min
Grilovaný hovězí Reuben sendvič
2 Std. 20 Min
Bernské rösti
Keine Bewertungen
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Keine Bewertungen
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Keine Bewertungen
Dutch Baby pancake
25min
Cuketové zoodles carbonara
Keine Bewertungen