Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1500 gramů
- Brennwert
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Eiweiß
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 241.9 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Alternative Rezepte
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Kubánské picadillo
50 Min
Šťavnaté ovoce z papiloty
20 Min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1hod.
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Brak ocen
Grilovaný hovězí Reuben sendvič
2 Std. 20 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Brak ocen
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
Brak ocen
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10 min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2 godz. 30 min
Lososová klobása s tymiánem
3 Std. 15 Min