Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 5 枝 新鮮巴西利 只取葉子
- 200 克 蕃茄
- 100 克 洋蔥 切半
- 100 克 紅蘿蔔 切小塊
- 200 克 甜菜根 切小塊(約一口大小)
- 40 克 油
- 150 克 馬鈴薯 切小塊(約一口大小)
- 100 克 紅甜椒 切小塊(約一口大小)
- 200 克 高麗菜 切細長條狀
- 1000 克 水
- 2 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 121 kcal / 505 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
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