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Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g nuci de macadamia, crude, tăiate jumătăți
- 20 g chipsuri de banane
- 50 g zahăr brun
- ½ păstaie de vanilie, doar semințele
- 40 g miere
- 380 g lapte condensat, îndulcit
- 200 g fulgi de ovăz
- 80 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 50 g semințe de susan
- 75 g merișoare uscate
- 1 priză sare de mare, fină
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 883 kJ / 211 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 10.8 g
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