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Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de riz long blanc
- 6 oeufs
- 150 g de carottes en dés
- 250 g de chou chinois en lanières
- 100 g de petits pois surgelés
- 75 g de beurre demi-sel et un peu plus pour graisser le plat à four
- 200 g de chocolat fondant en morceaux
- 75 g de sucre en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 sachet de levure chimique
- 75 g de farine de blé
- 140 g de framboises fraîches ou surgelées, et 10-15 de plus pour la décoration
- 200 g de thon, en boîte au naturel, émietté
- 100 g d'olives noires, dénoyautées
- 15 g de cornichons en lamelles
- 1 brin de menthe fraîche effeuillé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 10 tomates cerises coupées en deux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 355.3 kcal / 1493.7 kJ
- Eiweiß
- 19.8 g
- Fett
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 39.2 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 677.2 mg
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