Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porsiyon

Zutaten

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (optional)
6 - 7 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 257.3 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Avokadolu Humus

15 Min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40 Min

İtalyan Baharat Karışımı

15 Min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 Min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 Min

Naneli Bezelye Köfteleri

45 Min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 Min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 Min

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 Min

Hurma ve Körili Dip

1 Std. 5 Min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 Min

Muhammara

10 Min