Sopa versátil
TM6 TM5

Sopa versátil

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Zutaten

  • 350 g mistura de legumes (cenoura, cebola, aipo, abóbora, alho-francês) cortados em pedaços
  • 20 g azeite, mais q.b. p/ servir
  • 300 g batata cortada em pedaços
  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    oder 1 cubo de caldo de legumes
  • ½ c. chá de folhas de tomilho

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
404 kJ / 96.6 kcal
Eiweiß
2.5 g
Kohlenhydrate
14.2 g
Fett
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoffe
2.9 g
Natrium
133.4 mg

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