Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

2 porsiyon

Zutaten

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 22 g

Brennwert 1559 kJ / 373 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 5.3 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35min

Yasemin Pirinci Pilavı

35min

Guacamole

15min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15min

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

1h 5min

Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü

25min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min

Enerji veren shake

10min

Hawaii Burger

50min

Smoothie

5min