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Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portioner
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Zutaten

  • jordbær
    350 g
  • farin (optional) (se tip)
    30 g
  • isterninger
    180 g
  • chiafrø
    20 g
  • kokos i flager, usødet
    20 g
  • soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag
    250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 16 mg
Eiweiß 4 g
Brennwert 578 kJ / 138 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 4.5 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 14 g

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