Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
- 240 g karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
- 100 - 200 g tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
- 40 g avokado
- 300 g inek sütü az yağlı, soğuk
- karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
- 8 nane yaprağı
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Brennwert
- 134 kcal / 560.5 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 216.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)
40 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Enerji veren shake
10 Min
Sağlıklı Shake
10 Min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Kayısılı Damla Çikolatalı Muffin
40 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Çilekli Milkshake
10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 Min
Muzlu Milkshake
30 Min