Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 克 橄榄油
- 300 克 西葫芦 ，切成四等分，然后切成块（每块2-3厘米）
- 盐 ，调味用 (optional)
- 黑胡椒粉 ，调味用 (optional)
- Nährwerte
- pro 1 一份食谱
- Brennwert
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 5.3 g
- Fett
- 20.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 299.4 mg
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