Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
25 porcí
Zutaten
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
51.1 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
833 kJ /
199.1 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
23.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pohankové nudle (bez lepku)
35 Min
Irský soda bread
45 Min
Chobotnice „à lagareiro“
1 Std. 30 Min
Hrášková kaše
13 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Tres leches (třímlékový dort)
2 Std.
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Cheesecake panda
1 Std. 30 Min
Klasický flapjack
55 Min
Selské bramborové placky se zelím
1 Std. 20 Min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min