Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48 Std.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 Min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Keine Bewertungen

Máslové prkénko s citrónem

10 Min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 Min

Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem

Keine Bewertungen

Pomerančové nanuky

Keine Bewertungen

Gin tonik nanuky s okurkou

5 Std. 10 Min

Limoncello

192 Std. 30 Min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Keine Bewertungen

Crème brûlée v portugalském stylu

25 Min

Sladké těstovinové placičky

40 Min