Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Citrónová zmrzlina

10 Std. 20 Min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 Std. 30 Min

Pistáciové cupcaky

40 Min

Mátová zmrzlina s čokoládou

10 Std. 25 Min

Lila makronky s maracujovo-čokoládovou ganache

2 Std. 30 Min

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3 Std.

Veganské brownies s batáty

1 Std.

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 Min

Kokosová zmrzlina

10 Std. 20 Min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen