Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Keine Bewertungen

Lízátka s jahodami

40 Min

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min

Brownie mug cake

10 Min

Mandlovo-mátové pesto

20 Min

Zmrzlinové sendviče

Keine Bewertungen

Krupicoví ptáčci s ovocem

40 Min

Kukuřičný chléb

1 Std. 5 Min

Oříškové nanuky

8 Std. 15 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50 Min

Sushi s krabími tyčinkami

1 Std. 20 Min