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青椒巴沙鱼米饭便当

青椒巴沙鱼米饭便当
5.0 4 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
1 人份
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Zutaten

  • 巴沙鱼 切约0.5厘米斜刀片
    150 克
  • 料酒
    5 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 盐
    1 小撮
  • 火锅底料 青椒牛油味
    90 克
  • 水
    350 克
  • 米 需提前浸泡1小时洗净沥干
    120 克
  • 金针菇 去根洗净
    30 克
  • 莴笋 去皮，切小块
    30 克
  • 莲藕 去皮，切0.5厘米片
    30 克
  • 魔芋丝
    30 克

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 5530.4 mg
Eiweiß 41.8 g
Brennwert 5179 kJ / 1239 kcal
Fett 75.6 g
Ballaststoffe 3.3 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 100.7 g

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