Sinh tố trái cây

Sinh tố trái cây

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ly

Zutaten

hỗn hợp trái cây tươi cắt miếng nếu cần
350 - 450 gam
nước ép trái cây, loại bất kỳ (ví dụ táo, cam, nho, dứa, nam việt quất)
200 - 300 gam
200 - 300 gam nước
đá viên
50 gam
nước cốt chanh (optional)
20 - 30 gam
đường (optional)
1 thìa canh

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ly

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

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