Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
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Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

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Zutaten

  • 40 γρ. ρόκα
  • 30 γρ. φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
  • 150 γρ. φράουλες
    oder 150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
  • 4 - 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 400 γρ. νερό καρύδας, κρύο

Nährwerte
pro 1 ποτήρι
Brennwert
279 kJ / 66 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
2.1 g

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