Kompatible Versionen
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Ananasový džus se zázvorem
15 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Acai-smoothie miska
10min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Energy smoothie
10min
Mrkvové smoothie
5min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 min
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min