Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

150 gramů vařené červené řepy na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na kousky
4 sušené meruňky
30 gramů agávového sirupu
40 gramů špaldových vloček
70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů kostek ledu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
12 pekanových ořechů na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dort k 10. výročí Cookidoo

2 h

Mandlová mouka

5 min

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5 min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min

Tatarák po francouzsku

1 h 10 min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 min

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

1 h 30 min

Vláčný kořeněný perník se zlatým sirupem

1 h

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1 h

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2 h 20 min