Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 包菜 ，切块
- 100 克 红萝卜 ，切块
- 1 个 青苹果 (约100克)，一切四块
- 20 克 洋葱 ，适量调味 (optional)
- 1 小撮 盐 ，适量调味
- 1 小撮 黑胡椒粉 ，适量调味
- 2 汤匙 美乃滋 (蛋黄酱)，适量调味
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 133 kcal / 554 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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