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海底椰炖花胶

海底椰炖花胶
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Std. 10 Min
4 人份
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Zutaten

  • 花胶，干的 需提前一天泡发
    30 克
  • 玉竹
    20 克
  • 沙参
    20 克
  • 百合
    20 克
  • 海底椰
    20 克
  • 银耳 提前泡发
    30 克
  • 红枣
    10 颗
  • 水
    1000 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 7.2 g
Brennwert 282.5 kJ / 67.5 kcal
Fett 0.4 g
Ballaststoffe 2.2 g
Kohlenhydrate 7.6 g

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