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義式鯷魚鮮蝦沙拉
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義式鯷魚鮮蝦沙拉
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Zutaten

  • 80 克 紫洋蔥 ，切塊
  • 600 克 水
  • 12 隻 生草蝦
  • 80 克 綠花椰菜
  • 1 顆 蛋 ，沖洗乾淨
  • 10 克 蒜頭
  • 15 克 橄欖油
  • ½ 茶匙 油浸鯷魚 (罐裝)，瀝去油份
  • 15 克 鮮奶油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 10 克 奶油
  • 15 克 去核黑橄欖 ，切片
Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
2057 kJ / 492 kcal
Eiweiß
21.5 g
Kohlenhydrate
63.5 g
Fett
23 g
Ballaststoffe
14 g

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