![Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®) Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14367E04-93FC-4594-BB75-2FF3D64C0092/Derivates/339a1d97-3e1b-4e81-9376-ab37a06a3ede.jpg)
Kompatible Versionen
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
- 150 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 150 g de yaourt nature 0% m.g.
- 500 g de lait écrémé, bien froid
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 478 kJ / 120 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 20.8 g
- Fett
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
Alternative Rezepte
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie ananas abricot
10 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min