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Erdbeer-Himbeer-Smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Gläser
Zutaten
-
Erdbeeren frisch oder TK, aufgetaut500 g
-
Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut300 g
-
Wasser kalt300 g
-
Apfelsaft200 g
-
Eiswürfel150 g
-
Zucker30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Gläser
Eiweiß
1 g
Brennwert
368 kJ /
88 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
16 g
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