無花果優格雪泥

無花果優格雪泥

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 杯

Zutaten

蘋果 (約240克)，去核、切塊
2 顆
無花果一開四，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
150 克
希臘優格
250 克
水
150 克
150 克牛奶
蜂蜜多備一些裝飾用
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Eiweiß 3 g

Brennwert 524 kJ / 125 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 15 g

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