Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 47.4 g
- Fett
- 18.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 50.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lody ciasteczkowe
5 Std. 10 Min
Deser czekoladowy z biszkoptami
6h 20min
Czekoladowy tort lodowy z ciastkami
8h 20min
Suflet lodowy z malinami
2 Std. 40 Min
Koktajl karmelowy
15min
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2h 45min
Ciasteczkowe lody
7 godz. 10 min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5 Std. 10 Min
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5h 25min
Lody waniliowe
12 Std.
Granita kawowa
12 godz. 15 min
Lody truskawkowe z białą czekoladą
5min