Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Polos ricos en proteínas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
10 unidades
Zutaten
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150 g de plátano en trozos
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200 g de yogur griego
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100 g de mantequilla de cacahuete
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30 g de jarabe de arce30 g de miel
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1 chorrito de vainilla líquida
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20 g proteínas en polvo (optional)
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50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
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1 - 2 cucharadas de almendra laminada
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1 cucharadita de coco rallado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
11.1 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
574 kJ /
137 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
13 g
