Suchen
Açaí Smoothie Bowl
TM6 TM5

Açaí Smoothie Bowl
(Keine Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 300 γρ. πολτό από μούρα açaí, κατεψυγμένο, άγλυκο
  • 100 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα, π.χ. βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες
  • 1 μπανάνα, σε κομμάτια, και λίγες επιπλέον φέτες μπανάνας, για το γαρνίρισμα
  • 40 γρ. λάδι καρύδας
  • 2 κ.σ. σπόρους chia
  • 170 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
  • 30 γρ. σιρόπι σφενδάμου (optional)
  • 4 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, για το γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για το γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. σπόρους κάνναβης, για το γαρνίρισμα
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
1339 kJ / 320 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
19 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Ballaststoffe
9 g
Natrium
33 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r789501