Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 80 克 黄糖
- 1 个 青柠 ，只取皮，去除白色脉络
- 60 克 去核椰枣
- 4 颗 蛋
- 80 克 天然椰子油
- 90 克 椰丝
- 80 克 面粉
- 250 克 杏仁奶
- 200 克 椰奶
- 60 克 青柠汁
- 椰子酸奶 ，搭配享用 (optional)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 1253.9 kJ / 298.5 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 22.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.6 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 57.1 mg
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