Kompatible Versionen
Kurczak z koprem włoskim i sałatą (od 6. miesiąca życia)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry
- 50 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 50 g ziemniaka pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 10 g liści sałaty umytych, osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka masła
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 129 kcal / 539 kJ
- Eiweiß
- 6.5 g
- Fett
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.4 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Natrium
- 82 mg
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