Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 429.5 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 679.4 kJ / 162.4 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Creme tartinabile 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie cu ciocolată și caju

5 Min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 Min

Prăjitură cu afine

1 Std.

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 Min

Înghețată vegană de căpșune

5 Min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 Min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 Min

Banana Bread cu caise

1 Std. 20 Min

Gnocchi cu dovlecei

1 Std.

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45 Min

Banana bread cu tahini negru

1 Std. 20 Min

Supă de roșii

1 Std.