Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 429.5 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 679.4 kJ / 162.4 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Creme tartinabile 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 λεπτ.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 λεπτ.

Fettuccini cu ciuperci

40 λεπτ.

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 λεπτ.

Înghețată vegană de căpșune

5 λεπτ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 λεπτ.

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 λεπτ.

Supă de roșii cu tăieței

35 λεπτ.

Sos cu multe legume, pentru paste

30 λεπτ.

Banana bread cu tahini negru

1ωρ. 20 λεπτ.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 λεπτ.

Pate de ficat cu ou

1ωρ.