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白灼萵苣

白灼萵苣
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 人份
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Zutaten

  • 萵苣 (蘿美或福山萵苣)，去芯，洗淨瀝乾
    300 克
  • 蒜頭
    4 粒
  • 油
    10 克
  • 醬油
    15 克
  • 蠔油
    10 克
  • 鹽
    1 小撮
  • 水
    80 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 909.6 mg
Eiweiß 2.4 g
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 5.3 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 9.4 g

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