Springe zum Hauptinhalt Suchen
花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 秋葵 切段
    150 克
  • 蘆筍 切段
    150 克
  • 豌豆, 新鮮
    50 克
  • 水
    300 克
  • 無鹽花生
    60 克
  • 鹽 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 糖 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 原味優格
    30 克
  • 蘋果醋
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 337 mg
Eiweiß 18.5 g
Brennwert 1532.4 kJ / 366 kcal
Fett 26.5 g
Ballaststoffe 8.2 g
gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Kohlenhydrate 22.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

健康正循環 14 Rezepte
Taiwan

Das könnte dir auch gefallen

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

4.3(3)

25 Min

和風糙米輕食碗

Keine Bewertungen

地瓜雞肉三明治

Keine Bewertungen

五色炒青菜

Keine Bewertungen

薑香椰奶菠菜義大利麵

Keine Bewertungen

純素義麵醬

Keine Bewertungen

蠔油燜雙菇

5.0(1)

2 Std. 20 Min

當歸猴頭菇

Keine Bewertungen

純素茄子瑪斯曼咖哩

Keine Bewertungen

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Keine Bewertungen

麻辣櫛瓜麵

5.0(2)

20 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen