Carne de panela com purê de batata e cenoura

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

2 porções

Zutaten

batatas cortadas em pedaços pequenos
350 g
cenouras cortadas em pedaços
150 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
20 g
tomate maduro em pedaços
200 g
folha de louro seco
1
carne bovina, sem osso cortada em cubos aprox. 3 cm (ver dicas)
400 g
vinho tinto
25 g
água
25 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
½ c. chá de sal
pimenta, moída
2 pitadas de
leite
40 g
sal
½ c. chá de
noz moscada
1 - 2 pitadas de
salsinha fresca picada
q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 937.7 mg

Eiweiß 49.4 g

Brennwert 2378.9 kJ / 568.6 kcal

Fett 20.8 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 5.8 g

Kohlenhydrate 46.3 g

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