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Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porsiyon
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Zutaten

  • diş sarımsak
    1
  • maydanoz sadece yaprakları
    20 g
  • nane sadece yaprakları
    10 g
  • süzme yoğurt
    200 g
  • bal
    25 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • limon suyu
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • konserve nohut süzülmüş hali 400 g
    400 g
  • salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
    300 g
  • kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
    200 g
  • taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
    2 dal
  • sumak
    2 tk
  • nar tanesi
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 555 mg
Eiweiß 14 g
Brennwert 1207 kJ / 289 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 8.7 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 44 g

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