Springe zum Hauptinhalt Suchen
Proteïneshake voor Energie

Proteïneshake voor Energie
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portie
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • jonge spinazie, vers
    30 g
  • sojamelk ongezoet
    340 g
  • banaan in stukken
    115 g
  • vanillewei-eiwitpoeder (1 portie - zie Tip)
    1 portie
  • pindakaas
    30 g
  • cacaopoeder, ongezoet
    1 el
  • hennepzaad
    1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 47 mg
Eiweiß 26 g
Brennwert 1335 kJ / 319 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sangria met Frambozen en Basilicum

4.5(2)

40 Min

Herfstlimonade/Virgin sangria

4.0(3)

35 Min

Sunrise smoothie

4.5(2)

10 Min

Granaatappel Mojito

5.0(3)

10 Min

Detoxsapje “Gave huid”

4.3(4)

10 Min

Mango mojito

4.6(13)

15 Min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(5)

10 Min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(8)

10 Min

Sojamelk en gestoomde broodjes

Keine Bewertungen

Sapje van rucola en waterkers

Keine Bewertungen

Muntthee

4.3(9)

25 Min

Virgin Piña Colada

3.0(2)

15 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen