Веган супа с гъби кладница

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 порции

Zutaten

  • бял лук разрязан на четвъртинки
    120 г
  • морков нарязани на парчета (3 см)
    120 г
  • стръкове целина нарязани на парчета (3 см)
    80 г
    80 г глава целина, обелена, нарязана на парчета (3 см)
  • пащърнак обелен, нарязан на парчета (3 см)
    60 г
  • скилидка чесън
    2
  • зехтин
    30 г
  • вода
    650 г
  • гъби кладница, пресни накъсани на парчета
    500 г
  • дафинов лист, сух
    2
  • бахар на зърна
    3
  • червен пипер,сладък
    1 ч. л.
  • червен пипер
    ½ ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ¼ ч. л.
  • джинджифил, сушен, смлян
    ¼ ч. л.
  • индийско орехче, смляно
    ¼ ч. л.
  • фина морска сол
    1 ч. л.
  • доматено пюре
    15 г
  • риган, сушен
    2 ч. л.

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 порция

Natrium 670 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 663 kJ / 159 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 19 g

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