La première bouchée : Poulet et Légumes

La première bouchée : Poulet et Légumes

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

6 portion

Zutaten

50 g d'oignon écartelé
50 g de carotte coupés en rondelles (0,5 cm)
240 g de patate douce pelés et coupés en rondelles (0,5 cm)
100 g de poire évidés, coupés en quatre
200 g bouillon de volaille
100 g filet de poulet en dés (environ 1 cm)
50 g de courgette coupé en rondelles (0,5cm.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 338 kJ / 81 kcal

Fett 0.8 g

Kohlenhydrate 12.2 g

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