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无糖芋泥红豆沙

无糖芋泥红豆沙
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
2 人份
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Zutaten

  • 红豆
    30 克
  • 水
    300 克
  • 红枣 去核切小块
    2 - 3 颗
  • 枸杞
    2 克
  • 干燥桂圆肉
    2 - 3 颗
  • 芋头 选用荔浦芋头切块
    50 克
  • 牛奶
    50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 27.4 mg
Eiweiß 5.1 g
Brennwert 462.8 kJ / 110.6 kcal
Fett 1.1 g
Ballaststoffe 3.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 20.9 g

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