泡菜海鮮烏龍麵

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

2 人份

Zutaten

油
20 克
草蝦帶殼
250 克
蔥蔥白斜切長段，蔥綠切蔥花
2 - 3 支
新鮮香菇切片
30 克
韓式泡菜 (辛奇)
150 克
水
800 克
高湯包市售或自製，(詳見要訣)
小白菜切段
150 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
200 克
烏龍麵冷凍，不須解凍
400 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 1475.1 mg

Eiweiß 67.4 g

Brennwert 4485.8 kJ / 1072.1 kcal

Fett 16.3 g

Ballaststoffe 8.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 160 g

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