C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

muz (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş
½
kivi (yakl. 360 g), kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş
4
yeşil elma (yakl. 180 g), dörde bölünmüş
1
maydanoz yaprağı, taze
½ demet
taze sıkılmış limon suyu
30 g
bal
15 g
su
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Natrium 8 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 899 kJ / 215 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 6.6 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 40 g

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Türkei

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