Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 594 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Fett
- 9.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energy smoothie
10 Min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 menit
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 menit
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Vitamínový koktejl
8 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 Min
Zeleninové smoothie
15 Min