Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz rolled oats
- 17 oz whole milk
- 13 oz water
- 1 pinch salt (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 655 kJ / 156 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Alternative Rezepte
Steel Cut Oats
35 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Apple Sauce
20min
Lemonade
5min
Meat Sauce
1h 45min
Tropical Popsicles
4h 5min
Golden Oatmeal
10min
Buttermilk Mashed Potatoes
35 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Citrus Kick
5min
Homemade Lemonade
10min
Basic Quinoa
35 Min