Geräte und Zubehör
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 adet
Zutaten
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adet
Natrium
558 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tonkatsu Sos
30 Min
Vanilya ve Beyaz Şaraplı Armutlar ile Badem Kıtırı
Keine Bewertungen
Antep Fıstıklı Macaron
2 Std. 30 Min
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
Keine Bewertungen
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
15 Min
Kahveli Trüf Çikolata
2 Std. 50 Min
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 Min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 Min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 Min
Glütensiz Portakallı Cheesecake
5 Std. 30 Min
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 Min
Dört Peynirli Pizza
1 Std. 45 Min