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Sanduíches com pesto de espinafre
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
6 porções
Zutaten
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água200 g
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manteiga com ou sem sal em pedaços, mais q. b. para untar70 g
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farinha de trigo500 g
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fermento de padeiro fresco10 g
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açúcar refinado1 c. chá de
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sal1 ½ c. chá de
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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folhas de espinafre fresco150 g
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dente de alho1
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castanha-de-caju torrada sem sal50 g
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azeite de oliva extra virgem120 g
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pimenta do reino em pó1 - 2 pitada
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salada mistaq.b.
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mistura de legumes (por exemplo, pepino, pimentão vermelho, abobrinha, pimentão amarelo, azeitonas...)q.b.
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ovos cozidos, em fatias1 - 2
Nährwerte pro 1 porção
Brennwert
673.6 kcal /
2818.5 kJ
Eiweiß
16.1 g
Fett
37.3 g
Kohlenhydrate
68.7 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Natrium
739.4 mg
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