Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g di mandorle, affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1343 kJ / 321 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 43.2 g
- Fett
- 13.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
- Natrium
- 643.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pane ticinese
1h 50 min.
Tartare di uova
35min
Frittata con il Egg poacher
Keine Bewertungen
Condimento-BBQ-alla frutta
10min
Condimento piccante-BBQ
5min
Polenta ai porri con topping di castagne (2 porzioni)
50min
Cuchaule (Pane allo zafferano)
2h 30min
Crostata alla pancetta e porri
1h
Polenta ticinese
45min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Treccia bernese
1h 45min