Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 643.9 mg

Eiweiß 7.6 g

Brennwert 1343 kJ / 321 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoffe 6.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 43.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 min

Albumi montati a neve

5 min

Insalata di lenticchie

30 min

Zuppa di zucca

35 min

Guacamole

5 min

Sangria al lampone e basilico

40 min

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30 min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Quiche di asparagi

1 godz.

Tiramisù

5 godz. 40 min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min

Insalata di broccoli con pinoli

5 min