Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di lenticchie secche, (es. Beluga)
- 750 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 25 g di cipolle rosse
- 1 cucchiaino di senape
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 15 g di aceto di vino bianco
- 30 g di olio di oliva
- 250 g di melone giallo, grattugiato (vedi consiglio)
- 60 g di formaggio feta, sbriciolato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1295.8 kJ / 309.7 kcal
- Eiweiß
- 14.9 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 11.3 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
Alternative Rezepte
Tortini mediterranei alle verdure
Nessuna valutazione
Integratore per le difese immunitarie
5min
Cornetti al formaggio
Nessuna valutazione
Baguette di Quiche Lorraine
Nessuna valutazione
Torta glassata al cioccolato al vapore
1h 30min
Pollo con purea di patate
1h 15min
Flammkuchen con zucca, mele ed erbette tritate
1h 30min
Budino al cioccolato
3h 15min
Millefoglie alle mele con zafferano
3h 15min
Pollo con asparagi e riso
45min
Torta salata ai piselli
Nessuna valutazione
Gratin dauphinois
50 min