Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g flocon d'avoine divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 391.5 kcal / 1638 kJ
- Eiweiß
- 14.3 g
- Fett
- 17.2 g
- Kohlenhydrate
- 47.7 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Natrium
- 439.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Pain à la banane
1 Std.
Glaces aux fruits animaux
12 Std. 10 Min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 Min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min