Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tex-Mex chicken casserole
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
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basmati rice200 g
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boiling water250 g
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Chicken stock paste (see Tip)2 tsp
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frozen corn kernels100 g
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canned chopped tomatoes400 g
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garlic cloves5
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extra virgin olive oil1 ½ tbsp
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brown onion cut into quarters150 g
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carrots cut into pieces (3 cm)200 g
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red capsicum cut into pieces (3 cm)1
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taco seasoning to taste, gluten free if needed (see Tip)2 - 4 tsp
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ground smoked paprika1 tsp
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chicken thigh fillets boneless, skinless, cut into quarters8
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chipotle chillies in adobo sauce3 tsp
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sweet paprika1 tbsp
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sea salt¼ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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can black beans drained and rinsed400 g
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fresh coriander leaves only, to garnish
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sour cream to serve4 tbsp
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lime cut into wedges, to serve1
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
623.7 kcal /
2609.6 kJ
Eiweiß
45.9 g
Fett
26.7 g
Kohlenhydrate
54.5 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Natrium
842.5 mg
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