水牛辣雞小漢堡

水牛辣雞小漢堡

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

8 個

Zutaten

高麗菜沙拉

高麗菜高麗菜葉分開，切大塊
300 克
紅蘿蔔削皮，切 4 公分長塊
50 克
美乃滋自製或市售
50 克
黑胡椒粉
¼ 茶匙
冰糖粉
½ 茶匙
芥末籽醬 (optional)
½ 茶匙

水牛城辣雞胸

雞胸肉切半
300 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
新鮮紅辣椒去籽，切段
60 克
紅甜椒切塊
60 克
蒜頭
5 克
鹽
5 克
蘋果醋
60 克
水
120 克
奶油切塊
60 克
二砂
1 茶匙

組裝

迷你漢堡麵包
8 顆

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 個

Natrium 679.1 mg

Eiweiß 12.9 g

Brennwert 1289 kJ / 308.1 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 25.7 g

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