Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.4 33 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
12 kusů

Zutaten

  • 300 gramů pšenice špaldy
  • 400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
  • 500 gramů vody
  • 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
  • 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička medu
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů lněného semínka
  • 2 ¼ čajové lžičky soli

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 10 g
Brennwert 1040 kJ / 248 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 5.3 g
Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen