Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů pšenice špaldy
- 400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
- 500 gramů vody
- 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
- 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička medu
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů ovesných vloček
- 20 gramů lněného semínka
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 248 kcal / 1040 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 Std.
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
Zamotaný cibulový chléb
35 Min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2 Std. 10 Min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Žitné bulky
12 Std.
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29 Std. 45 Min
Chléb se semínky a cibulkou
1 Std. 50 Min
Portugalský chléb (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 Std. 40 Min
Křupavý jogurtový chléb
3 Std.